FOBİK MİSİNİZ?
Fobi Nedir?
Dış dünyadan gelen tehlike arzeden nesne veya bir duruma karşı aşırı derecede korku duygusuna karşın hissettiğimiz korku duygusuna fobi diyebiliriz.
Fobiler kişilerde sıklıkla karşılaşılan anksiyetebozukluklarıdır.
Fobisi bulunan kişilere fobik denilebilir.
Elbette her insan veya her canlı tehlikeli bir durum algılandığında içgüdüsel olarak kaçınma davranışı göstermektedir. Kişi bu kaçınmayı korku olarak algıladığında ise bu korku kontrol edilmez bir hale gelebilir. Kişinin hissettiği korku ile baş edememesi ve rahatlayamaması sonucunda anksiyete görülebilir. Bu anksiyete kişinin sosyal hayatını olumsuz yönde etkiler ve bu korku fobiye dönüşür.
Fobilerin Fiziksel Belirtileri Nelerdir?
✓ Baş dönmesi,
✓ Titreme
✓ Hastalık,
✓ Ölüm korkusu
✓ Çarpıntı,
✓ Yüz kızarması,
✓ Yüzde kaşınma ve yanma hissi,
✓ Soğuk terleme,
✓ Bulanık görme,
✓ Nefes darlığı,
✓ Ağız kuruluğu,
✓ Yutkunma güçlüğü,
✓ Mide bulantısı,
✓ Bilinç kaybı,
✓ Ani tansiyon düşüşü,
✓ Bayılma vb
Fobilerin Psikolojik Belirtileri Nelerdir?
Şiddetli vakalarda, bazı psikolojik belirtiler görülebilir. Bu belirtiler;
✓ Kontrolü kaybetme korkusu,
✓ Fobilerin tedavisi,
✓ Bayılma korkusu,
✓ Korku duyguları,
✓ Ölme korkusu.
Fobilerin Görülme Sıklığı
Araştırmalara göre toplumda %25-30 oranda fobik vardır. Ancak bu değer tahmini değerdir. Yapılan araştırmalar %10 oranını vermektedir asıl olarak. Bunun nedeni ise fobikkişilerin bu durumun farkında olmayıp uzman kişilere başvurmalarının az olmasıdır.
En Yaygın Fobiler
Avtofobiya: Yalnızlık korkusu.
Agliofobiya: Ağrı korkusu
Agorafobi: Açık alanlarda veya kalabalık korkusu
Aychmofobiya: İğneler ve diğer keskin nesnelerin korkusu
Yükseklik korkusu: Yüksek korkusu
Amaxophobia: Bir araba sürme korkusu
Andzhinofobiya: Anjina veya boğulma korkusu
Araknofobiya: Örümcek korkusu
astraphobia: Gök gürültüsü ve şimşek korkusu
Achluofobiya: Karanlık korkusu
Dentofobiya: Diş hekimleri korkusu
Distichifobiya: Kaza korkusu
Entomofobi: Böcek korkusu
Yatrofobiya: Doktor korkusu
Katadzhelofobiya: Alay edilme korkusu
Klostrofobi: Kapalı alanlar korkusu
Lokayofobiya: Doğum korkusu
Necrophobia : Ölüm ve ölü şeylerin korkusu
Noktifobiya: Gece korkusu
Obezofobiya: Şişmanlık korkusu
Ombrofobiya: Yağmur korkusu
ofidiyofobi: Yılan korkusu.
Patofobiya: Hastalık korkusu
Tsinofobiya: Köpek korkusu
Fobiler İçin Ne Zaman Yardım Almak Gerekir?
Sosyal fobiniz veya sosyal hayatınızda sık sık karşılaşacağınız bir fobiniz var ise ve fobiniz günlük rutininizi hayatınızı olumsuz yönde etkiliyorsa buna bağlı olarak sürekli bir kaygı ile başa çıkmaya çalışmak zorunda hissediyorsanız fobiniz için yardım almanız gerekmektedir. Kaygınız korkunuz size mantıksız geliyor bunun farkında olup yine de bu duyguları kontrol edemiyor ve kendinizi sosyal ortamınızdan izole etmek zorunda kalıyorsanız mutlaka yardım almanız gerekmektedir.
Klinik Psikolog
B.Berrak YÖRÜK
